在看守所，食物单调乏味，常年以水煮菜为主，这种菜肴被称为“漂”。某些地方虽然每天会供应一道带肉片的菜肴，但油水虽多，味道却不佳。以前还能购买小炒，如今却只能选购一些酱菜，将“漂”中的水分沥干，再用辣酱拌菜，这便是难得的美味。不过，毕竟不会饿死人，因为米饭管够。而在监狱，早餐是稀饭、馒头和咸菜，午餐是“一荤一素配米饭”，晚餐则是一个素菜配米饭。我服刑的监狱从2023年开始，早餐会发放一个免费的煮鸡蛋。若表现良好且按时完成劳动任务，每月还可获得4至8次的奖励餐，奖励的通常是红烧鱼块、粉蒸肉、炒仔鸡、青椒肉丝等“硬菜”。当然，犯人也可以从超市购买鸡腿、鸭腿、卤牛肉等袋装熟食。
至于住宿条件，看守所通常是大通铺，房间一头连接门窗，另一头紧邻厕所，常常要容纳一二十人，人挤人的现象十分普遍。监号的房间有两层楼高，显得格外空旷。我当时所在的看守所配有空调，在夏天特别热的时候会开启3个月，只在睡觉时段运行，且每个监号需每月缴纳1500元的电费，这笔费用一般由众人分摊。现在情况或许有所改善，可能不再需要分摊电费了。看守所每周提供一次热水澡，平时则只有冷水供应。每天会有人送来开水，大约80多度，倒在门口的保温桶里，保温桶的龙头从铁门的缝隙伸进来，仅供饮用。
展开剩余74%监狱的住宿条件相对较好，每个房间约20至30平米，住14至18人，上下铺由铁架制成。房间最里面用玻璃隔出一小间，内有厕所、洗手池和洗漱台。每个房间还配有储物柜和储物箱，用于存放换洗衣物、日用品、学习用品和食品等。
在每个房间，都配备了电视机、空调以及热水设施，不过这些设备均采取定时供电的方式。每天都有洗澡的机会，但在热水供应的特定时段内，需抓紧时间，以免错过。饮用水则由大型热水器供应，确保全天候的热水供应。与看守所不同的是，监狱中的水电费用无需由服刑人员承担。在穿着方面，看守所通常允许家属送来衣物，若无家属送衣，也有备用旧衣供穿，外加统一发放的马甲。由于多数时间待在室内，短裤、睡衣等便装也能应付过去。而在监狱方面，衣物则统一配发，包括内衣、袜子、鞋子以及各类被服，涵盖春秋装、棉服、夏装和保暖衣等，尽管质量平平，却数量充足，能够保障基本的穿着需求。在消费和购物方面，二者也存在显著差异。据说，看守所每月的消费限额为800元，主要购买日用品、零食和酱菜等，节假日还可选购水果，但品种选择相对有限。
在监狱中的消费金额通常在300至800元之间，这主要取决于囚犯的年龄和处遇等级。以我所在的监狱为例，囚犯可从近400种商品中进行选择，通过一个触摸屏设备浏览图片并下单，商品费用从个人零用金账户中扣除，每月有一次购物机会。这些商品包括日用品、袋装即食肉制品、奶粉、饮料、泡面等，还有价格在6至18元之间的香烟（目前监狱已实行禁烟措施），50元一包的茶叶，以及咖啡等，其价格与外面超市的差异不大。然而，监狱与看守所最大的区别在于自由度方面。看守所空间狭小，人在里面的活动范围非常有限，除了提审、理发和偶尔的放风，几乎没有其他活动空间，通常活动范围仅在一个七八平米（可能不超过十平米）的放风场内，一旦遇到刮风下雨，就只能待在室内。相反，监狱就像一个小型社区，占地几亩到十几亩不等，设施齐全，包括教学习艺楼、生产车间、监舍楼、医院、食堂、大操场、篮球场、羽毛球场等，而且绿化和环境维护得相当不错。从监舍走到车间可能需要十几分钟，这样的空间为囚犯提供了相对较大的活动范围。
在监狱中，通常每个楼层都是一个独立的监区。当服刑人员返回楼层后，铁门会被锁上，但他们可以在监区内自由活动。那里设有图书室，供他们阅读和学习，节日时还可以打乒乓球和篮球。有些监狱甚至配有足球场，组织服刑人员进行足球比赛。除了规定的作息时间、用餐时间和劳动时间外，服刑人员可以自由支配剩余的时间，可以看书、写信、下棋、聊天或者看电视。当然，他们的活动范围仅限于所在的楼层，且必须三人同时行动，并非如人们想象的那样能在整个监狱高墙内随意走动。
进入监狱后，服刑人员在通讯方面的限制有所放宽，这无疑给他们带来了一丝慰藉。他们每月可以与家人通一次电话，每月还有一次隔着玻璃的探视机会。而在看守所，虽然大部分看守所允许通过暖心驿小程序接收家属寄来的书信，但仍有少数看守所不接收任何信件，并且回信的次数也受到限制。
当然，每逢中秋、春节等传统节日，各监狱都会组织亲情会餐。这一特殊安排允许两名至三名亲属进入监狱，与服刑的亲人共进一顿简朴的“三菜一汤”亲情餐。这种难得的机会自然只给予那些表现极为出色的服刑人员。从某种程度上说，高墙之内的监狱仿若一所封闭式管理的大学、部队或工厂，实行统一且规范的半军事化管理。在这里，人们的自由受到极大的限制，生活标准也相对较低，这正是惩罚罪犯的重要手段之一。对于一个服刑十年的人来说，尽管监狱的条件相较于看守所有所改善温州股票配资，但这里仍绝非天堂，还需忍受漫长的岁月煎熬。
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